Como acabar com as rugas do rosto

 . A aplicação diária de protetor solar no rosto, pescoço e pescoço é fundamental

 

Pode parecer óbvio, mas muitas mulheres esquecem os principais cuidados anti-envelhecimento antes de sair de casa: protetor solar. O produto é essencial para evitar o envelhecimento precoce da pele, pois os raios ultravioleta são os principais vilões de sua beleza, deixando marcas que muitas vezes só se revelam com o passar dos anos. Além de aplicar a fórmula em todo o rosto, é importante não esquecer o pescoço e o pescoço, assim como as mãos e as orelhas. 

2. Invista em cremes anti-envelhecimento enriquecidos com retinol

 

O retinol, ou vitamina A, é o ingrediente mais eficaz para combater os sinais de envelhecimento. Ele age removendo a camada mais superficial da pele, ao mesmo tempo em que promove a produção de colágeno. A dica é investir em um hidratante noturno enriquecido com o ingrediente ativo para ajudar a eliminar linhas de expressão e manchas. A vitamina E e vários tipos de antioxidantes também são excelentes para o rejuvenescimento da pele, por isso vale a pena investir em fórmulas específicas para seu tipo de pele que contenham estes ingredientes. 

3. A hidratação adequada de manhã e à noite também é essencial

 

A hidratação da pele é essencial para regenerar as células da pele e deixá-la com aquele aspecto saudável e lustroso. Para conseguir isso, crie uma rotina de limpeza adequada de manhã e à noite, seguida de hidratação com um creme específico para atender às necessidades de sua pele.

4. A massagem facial é uma dica para oxigenar o rosto e aumentar a elasticidade da pele.

 

Outra dica para aqueles que querem eliminar alguns sinais superficiais de envelhecimento é ter massagens faciais regulares. Você mesmo pode massagear seu rosto, e para economizar tempo, o truque é fazê-lo enquanto aplica seu hidratante facial antes de dormir. A prática não só é altamente relaxante, como também promove a oxigenação da pele e ajuda na absorção dos produtos, ao mesmo tempo em que promove a elasticidade da pele. Com as pontas dos dedos, faça movimentos circulares de baixo para cima nos lados do rosto, e depois com leves pinceladas no centro. No pescoço, use a palma da mão, alternando uma e outra e também de baixo para cima. 

5. Durma de 7 a 8 horas por noite e invista em fronhas de seda

 

O estresse também é um grande vilão da beleza de sua pele, e pode diminuir os níveis de produção de colágeno, causar secura e até mesmo a obstrução dos poros, o que leva à formação de borbulhas. Para evitar tudo isso, é essencial dormir 7 a 8 horas por noite, para que ocorra uma renovação celular saudável e equilibrada. Entretanto, a escolha errada da fronha também pode criar rugas - o ideal é optar por fronhas de seda, que não vincam e vincam a pele.